[{"data":1,"prerenderedAt":47},["ShallowReactive",2],{"$fWgSpjZJVvmjuI3FX4Buj7Nd19aVBbtOGp9ZI-lq95gQ":3,"$fa2yaVPTDuptEAkwvbNvtPTnsPaMpIxcNvGl63phG-vI":10},{"siteData":4},{"siteTitle":5,"siteDescription":6,"homepageTitle":7,"logoImgSrc":8,"noPicImgSrc":9},"101 Note","الشغل | الاستثمار | الجسد | التعلم | الحب | العلاقات | الذات","الصفحة الرئيسية","https://media.101n.com/img/2025_08_101-Logo-white.svg","https://media.101n.com/img/logo-101n-black-bg.q80.webp",{"author":11,"postsPagination":44},{"name":12,"slug":13,"description":14,"birthDate":14,"gender":14,"location":14,"jobTitle":14,"quotes":15,"socialMediaUrls":19,"categories":20,"posts":22,"likedPosts":42,"favorites":43},"سلمى حسين","سلمى-حسين",null,[16,17,18],{"text":14},{"text":14},{"text":14},{"facebook":14,"instagram":14,"tiktok":14,"x":14},[21],"5-pm",[23],{"id":24,"url":25,"slug":26,"title":27,"titleHtml":27,"publishDate":28,"lastModifiedDate":28,"postType":29,"isTopFeatured":30,"authorName":12,"authorSlug":13,"categoryName":21,"categories":31,"subcategories":34,"wordsCount":35,"briefDescription":36,"briefDescriptionShorter":37,"coverImgSrc":38,"cardCoverImgSrc":39,"colorPalette":40},1287,"/notes/1287","محاربة-الكبت-بفتح-التلاجة","محاربة الكبت بفتح التلاجة","2026-05-16T16:27:17","article",false,[32],{"name":33,"slug":21},"⁠الخامسة عصرًا",[],614,"هل ترغب في التعبير عن الغضب؟ هل تبحث عن سبب ظاهري للصراخ؟ إليك وصفة سحرية وفعّالة: افتح التلاجة وتأمل للحظات، ماذا تحب؟ الجبنة؟ توجد قطعة فقط لعمل نصف رغيف لا يُشبع طفلًا صغيرًا. الخبز أيضًا يحتاج إلى تسخين بعناية، ماذا لو كنت ذهبت في الصباح لتأتي بأفضل منه؟  تريد كوب حليب؟ للأسف أصبح رائبًا الآن لأنك نسيته منذ أيام. التلاجة هي مكان مناسب جدًّا لإيجاد أي سبب يناسبك لتصرخ وتغضب.","”المشاعر التي لا يتم التعبير عنها لا تموت، وإنما تدفن حيَّة ثم تقوم بالتعبير عن نفسها بطرق أشد بشاعة“ صادفت هذا الاقتباس للعالم النفسي سيجموند","https://media.101n.com/img/2026_05_222-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_222_2.q80.webp",{"average":41},"#c56b57",[],[],{"page":45,"limit":46,"total":45,"totalPages":45},1,1000,1783602258229]