[{"data":1,"prerenderedAt":47},["ShallowReactive",2],{"$fWgSpjZJVvmjuI3FX4Buj7Nd19aVBbtOGp9ZI-lq95gQ":3,"$fxJ8KpSYAHLBIctrtlicJT_XsUlweQ_japkvonme7Sos":10},{"siteData":4},{"siteTitle":5,"siteDescription":6,"homepageTitle":7,"logoImgSrc":8,"noPicImgSrc":9},"101 Note","الشغل | الاستثمار | الجسد | التعلم | الحب | العلاقات | الذات","الصفحة الرئيسية","https://media.101n.com/img/2025_08_101-Logo-white.svg","https://media.101n.com/img/logo-101n-black-bg.q80.webp",{"author":11,"postsPagination":44},{"name":12,"slug":13,"description":14,"birthDate":14,"gender":14,"location":14,"jobTitle":14,"quotes":15,"socialMediaUrls":19,"categories":20,"posts":22,"likedPosts":42,"favorites":43},"ساره الملاح","ساره-الملاح",null,[16,17,18],{"text":14},{"text":14},{"text":14},{"facebook":14,"instagram":14,"tiktok":14,"x":14},[21],"10-pm",[23],{"id":24,"url":25,"slug":26,"title":27,"titleHtml":27,"publishDate":28,"lastModifiedDate":28,"postType":29,"isTopFeatured":30,"authorName":12,"authorSlug":13,"categoryName":21,"categories":31,"subcategories":34,"wordsCount":35,"briefDescription":36,"briefDescriptionShorter":37,"coverImgSrc":38,"cardCoverImgSrc":39,"colorPalette":40},1571,"/notes/1571","إمتى-آخر-مرة-رجلك-لمست-الأرض؟","إمتى آخر مرة رجلك لمست الأرض؟","2026-07-06T03:06:51","article",false,[32],{"name":33,"slug":21},"⁠العاشرة مساءً",[],304,"أشعر أن الرمال علاجٌ سحريٌّ تدخل إلى جسدي لتصلح ما يتم إفساده يوميًا.  من ذلك الحين، ومنذ توقفي عن هذه العادة بحكم الانشغال الدائم، وصحتي النفسية والجسمانية ليست بخير.  يقول الطبيب إنه ربما نقص فيتامينات، ويخبرني اللايف كوتش كما يسمى: حاولي إيجاد أهداف جديدة، أو إذا فشلت حاولي على الأقل في بدء شيء ما من قائمة أهدافك الحالية، وسيتحسن الوضع، ولكن الوضع كما هو.  لماذا لا يذكر أحدهم شيئًا عن أن هناك أشياء أحيانًا لا يصلحها النظام الغذائي الصارم أو قائمة الأهداف وتحديثها؟ لماذا لا يذكرون شيئًا عن أن قدمي بحاجة لملامسة الأرض؟","لاحظت مؤخرًا بشكل ما أن قدمي لم تعد تلامس الأرض ، ولا أعني بالأرض تلك الطبقة الأسفلتية في الشارع أو البلاط السيراميكي في البيت أو","https://media.101n.com/img/2026_07_382-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_07_382_2-scaled.q80.webp",{"average":41},"#4a7db9",[],[],{"page":45,"limit":46,"total":45,"totalPages":45},1,1000,1783587983288]