[{"data":1,"prerenderedAt":185},["ShallowReactive",2],{"$fWgSpjZJVvmjuI3FX4Buj7Nd19aVBbtOGp9ZI-lq95gQ":3,"$fZbj27RcSEnzA5pppR0w1N2vwuLbeerCiyOlfki93ITg":10},{"siteData":4},{"siteTitle":5,"siteDescription":6,"homepageTitle":7,"logoImgSrc":8,"noPicImgSrc":9},"101 Note","الشغل | الاستثمار | الجسد | التعلم | الحب | العلاقات | الذات","الصفحة الرئيسية","https://media.101n.com/img/2025_08_101-Logo-white.svg","https://media.101n.com/img/logo-101n-black-bg.q80.webp",{"post":11},{"id":12,"url":13,"slug":14,"title":15,"titleHtml":15,"publishDate":16,"lastModifiedDate":17,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":20,"authorSlug":21,"categoryName":22,"categories":23,"subcategories":26,"contentHtml":27,"wordsCount":28,"briefDescription":29,"briefDescriptionShorter":30,"coverImgSrc":31,"cardCoverImgSrc":32,"recommendedPosts":33,"colorPalette":183},1493,"/notes/1493","هل-نربط-قيمتنا-بإنتاجيتنا؟","أنا مين بدون شغلي؟","2026-06-16T04:15:53","2026-06-22T15:23:41","article",false,"مريم عبد الجبار ابراهيم","مريم-عبد-الجبار-ابراهيم","8-am",[24],{"name":25,"slug":22},"الثامنة صباحًا",[],"\u003Cp>لا أعتقد أن \u003Cstrong>الشغف\u003C/strong> موجود كما قيل لنا.\u003C/p>\n\u003Cp>أستيقظ صباحًا أشعر بالملل من تكرار نفس الروتين، ومن\u003Cstrong> التفكير المستمر في ماهية شغفي،\u003C/strong> وذلك الشيء الذي سيجعلني حقًّا أريد الاستيقاظ صباحًا. وعوضًا عن تصفّح وسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة العديد من ”الرييلز“ العشوائية لفترة غير محددة من الزمن، حتى أملّ وأرجع مرة أخرى للتساؤل عمّا سأفعله في يومي، وفي ذاتي، وفي حياتي، سأستيقظ وأنهض فورًا للتخطيط له ولملاحقته.\u003C/p>\n\u003Cp>وعوضًا عن محاولة فعل أشياء مختلفة خلال اليوم ليست لها علاقة ببعضها بعضًا، في محاولتي لإيجاد هذا الشيء والنجاح فيه، التي تنتهي بإغلاق كل ما أفعله وفتح المسلسل التركي ذو الـ100 حلقة، سيكون لي مصدري الحقيقي والثابت من جرعة الدوبامين والحماس اليومية، وربما لبقية حياتي.\u003C/p>\n\u003Cp>ولكن قبل هذا كله، لدي العديد من التساؤلات التي، بالإجابة عنها\u003Cstrong>، أتمنى أن أصل إلى مرادي\u003C/strong>، أو حتى أن تهدأ تلك الفوضى التي بداخلي، تلك الفوضى التي عبثت بي دائمًا وجعلتني أضحوكة أمام نفسي، ولم أعبث بها بما يكفي لأستطيع ترتيب بعضها وجعل البعض الآخر منها أقل حدّة.\u003C/p>\n\u003Ch3>\u003Cstrong>هل يجب أن يكون الشغف ثابتًا كي يكون حقيقيًا؟\u003C/strong>\u003C/h3>\n\u003Cp>دائمًا ما تعلمنا وظننا\u003Cstrong> أن الشغف يعني تلك الشعلة التي نعيش بها في داخلنا\u003C/strong>، وتجعلنا نعرف ماذا سنفعل، وكيف سنفعله، ومتى وأين، طوال الوقت، وتجعلنا أشخاصًا رائعين ومثيرين للاهتمام.\u003C/p>\n\u003Cp>نعرف دائمًا ما سنتكلم عنه في أي تجمع، وأننا لا نشعر بالضياع أبدًا، ولا بالملل، ولا بالشك في قدراتنا أو قدرتنا على \u003Cstrong>الاستمرارية\u003C/strong>، كما أشعر الآن مع كل كلمة أكتبها، كما لو أن الطريق عبارة عن كوب قهوة وكتاب ودفاتر منظمة ومنمقة جدًا، واستمرارية بلا انقطاع، يليها نجاح مبهر ونهاية سعيدة.\u003C/p>\n\u003Cp>ولكن الحقيقة\u003Cem> أقل درامية بكثير\u003C/em>؛ فهو \u003Cstrong>أبطأ\u003C/strong> مما قد نتخيله، وفي أغلب الأحيان سنجبر أنفسنا على فعله، ليس لأننا لم نعد نحبه، ولكن لأننا متعبون.\u003C/p>\n\u003Cp>وهناك أيام من المقارنة والشك ستجعلنا نفكر في التخلي عنه، وربما سنتخلى عنه ونجد شيئًا آخر يعيد إلينا شعور اللحظات الأولى من الثقة والحماس، حتى نكتشف أنه لا يمثلنا حقًّا، فنرجع إلى ما تخلينا عنه، ونحن نعلم بأننا لن نستطيع أن نجد أنفسنا في أي شيء آخر.\u003C/p>\n\u003Cp>وقد نكرر الحلقة نفسها مرة أخرى إلى ما لا نهاية، وقد نستطيع السيطرة على أنفسنا وفوضانا الداخلية فنصل إلى ما نريد.\u003C/p>\n\u003Cp>والإجابة، من وجهة نظري الآن بعد الاستغراق في التفكير، أنه يجب علينا أن نتقبل أن \u003Cstrong>التذبذب جزء منه\u003C/strong>، والثابت الوحيد هنا قد يكون إصرارنا وعزيمتنا، وأن تلك الصعوبات التي نواجهها ربما ستكون الندبة التي ستضيف للوحة تميزها، والتي ستجعلنا حقًّا فخورين بأنفسنا فيما بعد، وسيكون لدينا \u003Cstrong>قصة نرويها\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Cp>والتخلي عن المثالية والصورة القديمة سيكون نجاة لأنفسنا وعقولنا وروحنا.\u003C/p>\n\u003Ch3>\u003Cstrong>الشغف: هل هو رفاهية أم ضرورة؟\u003C/strong>\u003C/h3>\n\u003Cp>إذا تذكرنا النسخة الصغيرة من ذواتنا، تلك النسخة التي لم تعرف العالم، وفقط صنعت لنفسها عالمها الخاص الصغير، واهتمت بالعيش فيه وتحسينه\u003Cstrong> بفعل الأشياء التي تجعلها تشعر بالسعادة،\u003C/strong> بغض النظر عن أي مؤثر خارجي من المؤثرات التي لم تعرفها إلا حين كبرت، ومع كل اكتشاف، ومع كل زيادة في الوعي بالعالم، ومع كل تعرض للرفض، بدأت تتقلص وتصغر شيئًا فشيئًا حتى \u003Cstrong>اختفت\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Cp>أتذكر أنن\u003Cstrong>ي أحببت العديد من الأشياء،\u003C/strong> وكنت أشعر أنني حققت أكبر إنجاز في العالم حين كنت أفعل شيئًا منها، واستمرت هذه الشعلة بداخلي \u003Cem>حتى أنهيت الثانوية\u003C/em>.\u003C/p>\n\u003Cp>وجاء وقت الدخول إلى الجامعة والتفكير في شيء حقيقي لأفعله وأواجه العالم به، كما أخبروني دائمًا.\u003C/p>\n\u003Cp>ولأن واقعي آنذاك كان سيئًا جدًا ومضرًا بي، وكان هدفي الوحيد هو \u003Cstrong>النجاة\u003C/strong> وتغييره، دخلت في دوامة من التفكير والرغبة في كل شيء، ولم أجد شيئًا واحدًا يستطيع أن يعطيني كل شيء، فاخترت أن أدرس وأسعى وراء الشيء الذي سيحقق لي النجاح المطلوب لتغيير ذلك الواقع، أيًّا كانت ماهيته، وبغض النظر عن رغبتي الحقيقية في فعله.\u003C/p>\n\u003Cp>وفيما بعد، اكتشفت أنني مهما حاولت لا أستطيع فعله؛ لأنني ببساطة لا أحبه.\u003C/p>\n\u003Cp>وكنت بالفعل قد أنهيت عامين في الجامعة بتقدير ممتاز، وكان الرجوع صعبًا، حتى تركت كل شيء، وتغيرت حياتي، وعلقت بعام مستحيل فيه التقدم أو الرجوع.\u003C/p>\n\u003Cp>ومع الفقد، تعلمت أن \u003Cstrong>لا شيء يهم حقًّا\u003C/strong>، وكل ذلك كان وهمًا.\u003C/p>\n\u003Cp>ربما الحصول على وظيفة ومال ومنصب شيء ضروري، وهو ما زال ضروريًا جدًا لي حتى الآن، ولكنني لن أجيد فعل أي شيء بشكل كافٍ كي يؤهلني لذلك إذا لم أكن أحبه.\u003C/p>\n\u003Cp>ومهما حاولت أن أعاند نفسي، ينتهي بي الأمر بالفشل، فأشك في ذاتي وقراراتي وكل شيء منذ البداية.\u003C/p>\n\u003Cp>والحقيقة أنك لست مجبرًا على التخلي عن واحدة والحصول على أخرى؛ بالعكس، في هذا العصر ما يهم هو مدى إتقانك لما تفعله ومدى ولعك به، وستجد الفرص المناسبة في كل مكان، وستستطيع توظيفه بالشكل المطلوب لكي تنجح نجاحًا ساحقًا.\u003C/p>\n\u003Ch3>\u003Cstrong>هل نربط قيمتنا بإنتاجيتنا؟\u003C/strong>\u003C/h3>\n\u003Cp>بالنسبة لي، لا أعلم إذا كنت أعلم إجابة هذا السؤال حقًّا، أو أن مقالًا واحدًا كافٍ للإجابة عنه.\u003C/p>\n\u003Cp>فتارة أربط قيمتي بما تحتويه نفسي من رغبات وأحلام وهوايات وشغف واهتمامات، وبما أنا عليه من شخص جيد يحب من حوله ويقدم لهم الحب والدعم غير المشروطين بأي شيء سطحي أو مادي، ويعرف كيف يتعاطف، وكيف يود لو يستطيع أن ينشر السلام والحب في كل العالم.\u003C/p>\n\u003Cp>وتارة أشعر بأن ناتج كل هذا على أرض الواقع، وعلى الطريقة التي يراني بها العالم، صفر، فأرى نفسي\u003Cstrong> فارغة من كل شيء،\u003C/strong> كأنني أمضيت حياتي وحدي على جزيرة بعيدة،\u003Cem> فلم يلاحظني العالم، ولم أتعرف إلى الحياة كطفل وُلد البارحة.\u003C/em>\u003C/p>\n\u003Cp>وأيضًا يسيطر عليّ الخوف من بقائي هكذا، ومن التقدم وأنا ما زلت\u003Cstrong> أجدّف بلا وجهة،\u003C/strong> على الرغم من تنبؤ عائلتي ومعلمّي وأصدقائي لي بمستقبل واعد لدرجة الغيرة والخوف مما سأحققه في المستقبل.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cem>\u003Cstrong>ولكن داخلي دائمًا ما كانت تحل الفوضى وعبثية الوجود.\u003C/strong>\u003C/em>\u003C/p>\n\u003Cp>والآن أنا أنظر إلى الفتيات الأخريات، وهنّ لديهن إنجازات يعترف بها المجتمع، وأنا لا أشعر بالغيرة، ولكنني أشع\u003Cstrong>ر بانعدام القيمة والذات\u003C/strong>، وأشعر بأن مفتاحي الوحيد للحياة، وحتى للعلاقات، هو أن أصبح \u003Cem>مثلهن\u003C/em>، حتى إذا لم يكن بالطريقة نفسها، ولكن يجب عليّ أن أجد طريقة ما، وهذا ما أفعله منذ فترة، مع محاولة توظيف ما أحبه حقًّا؛ لأنني لن أستطيع التخلي عنه.\u003C/p>\n\u003Cp>الآن، الشعور بأنني لم أُخذل نفسي وبقيمتي أصبح مرتبطًا بإنجازاتي، ولا أستطيع فعل أي شيء سوى محاولة التصالح معه، والتقليل من حدته حتى لا يعيقني بدلًا من أن يدفعني.\u003C/p>\n\u003Cp>وربما بهذه الطريقة سنجد النجاة، فنحن في النهاية لن نستطيع التغلب على كل ما يرتبط بكوننا بشرًا نرغب في كل شيء.\u003C/p>\n\u003Cp>وفي النهاية، ربما الشغف ليس ما نقضي حياتنا في البحث عنه، ولكن ما نصنعه بعد رحلة طويلة من \u003Cstrong>اكتشاف الذات وتهذيبها\u003C/strong>، لجعلها ذاتًا قادرة حقًّا على مواجهة الصعوبات والعالم، وذاتًا قادرة على الإنتاج.\u003C/p>\n",1007,"دائمًا ما تعلمنا وظننا أن الشغف يعني تلك الشعلة التي نعيش بها في داخلنا، وتجعلنا نعرف ماذا سنفعل، وكيف سنفعله، ومتى وأين، طوال الوقت، وتجعلنا أشخاصًا رائعين ومثيرين للاهتمام.  نعرف دائمًا ما سنتكلم عنه في أي تجمع، وأننا لا نشعر بالضياع أبدًا، ولا بالملل، ولا بالشك في قدراتنا أو قدرتنا على الاستمرارية، كما أشعر الآن مع كل كلمة أكتبها، كما لو أن الطريق عبارة عن كوب قهوة وكتاب ودفاتر منظمة ومنمقة جدًا، واستمرارية بلا انقطاع، يليها نجاح مبهر ونهاية سعيدة.  ولكن الحقيقة أقل درامية بكثير؛ فهو أبطأ مما قد نتخيله، وفي أغلب الأحيان سنجبر أنفسنا على فعله، ليس لأننا لم نعد نحبه، ولكن لأننا متعبون.","لا أعتقد أن الشغف موجود كما قيل لنا. أستيقظ صباحًا أشعر بالملل من تكرار نفس الروتين، ومن التفكير المستمر في ماهية شغفي، وذلك الشيء الذي","https://media.101n.com/img/2026_06_366-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_06_366_2-scaled.q80.webp",[34,51,67,84,101,117,133,149,166],{"id":35,"url":36,"slug":37,"title":38,"titleHtml":38,"publishDate":39,"lastModifiedDate":40,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":41,"authorSlug":42,"categoryName":22,"categories":43,"subcategories":45,"wordsCount":46,"briefDescription":47,"briefDescriptionShorter":48,"coverImgSrc":49,"cardCoverImgSrc":50},1295,"/notes/1295","محاولة-التخلص-من-إدمان-البدايات","محاولة التخلص من إدمان البدايات","2026-05-17T03:57:51","2026-05-17T04:26:54","حسن أدهم","حسن-أدهم",[44],{"name":25,"slug":22},[],432,"\u003Cp> كل يوم، أريد أن أصبح كل شيء \u003C/p> \u003Cp> كل يوم أستيقظ من النوم… وأكتشف أنني أريد أن أكون شيئًا آخر غير الذي أنا عليه . \u003C/p> \u003Cp> وظيفتي؟ أشعر أنني بحاجة إلى تغيير اتجاهها قليلًا.. شيء أوسع… وأكثر متعة. \u003C/p> \u003Cp> وأحيانًا أجد نفسي محتارًا بين أشياء لا علاقة لها ببعضها: هل أبدأ شركة تكنولوجيا ؟ أم أترك كل ذلك وأعمل غواصًا في شرم الشيخ ؟ \u003C/p> \u003Cp> هل أنا فنان بما يكفي لأكون فنانًا؟ ولماذا، حين كنت صغيرًا، لم يُحضِر لي أهلي جيتارًا… وكان يمكن أن أكون الآن في فرقة مع أصدقائي؟ \u003C/p> \u003Cp> أسئلة كثيرة… مصدرها صوت داخلي لا يشبع . \u003C/p> \u003Cp> نصحني الكثير من أصدقائي أن أركّز على شيء واحد . وغالبًا ما تأتي هذه النصيحة مباشرةً بعد أن أتحدّث بحماس عن قدرتي على القيام بعدة أشياء، وعن متعتي في الاستكشاف والتجربة. \u003C/p> \u003Cp> العالم كله تقريبًا يقول الشيء نفسه: لكي تعيش بسلاسة عليك أن تتقن شيئًا واحدًا، أن تحبه وتبذل فيه ما لديك . \u003C/p> \u003Cp> أمس، بينما كنت أتصفح، أبحث عن شيء يبرّر هذا التشتت (يارب تطلع دليل على عبقرية فذة)، صادفت فيديو شعرت أنه خطر على صحتي النفسية. \u003C/p> \u003Cp> كان المتحدث يشرح، بأسلوب علمي، أن تعدد الهوايات قد يكون أحيانًا نوعًا من الهروب . هروب من الملل، أو من الوحدة،   \u003C/p> ","كل يوم، أريد أن أصبح كل شيء كل يوم أستيقظ من النوم… وأكتشف أنني أريد أن أكون شيئًا آخر غير الذي أنا عليه . وظيفتي؟","https://media.101n.com/img/2026_03_202-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_03_202_2-scaled.q80.webp",{"id":52,"url":53,"slug":54,"title":55,"titleHtml":55,"publishDate":56,"lastModifiedDate":56,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":57,"authorSlug":58,"categoryName":22,"categories":59,"subcategories":61,"wordsCount":62,"briefDescription":63,"briefDescriptionShorter":64,"coverImgSrc":65,"cardCoverImgSrc":66},985,"/notes/985","أزمة-ما-بعد-التخرج","أزمة ما بعد التخرج","2025-12-29T07:42:49","لبنى علاء","لبنى-علاء",[60],{"name":25,"slug":22},[],631,"\u003Cp> دخلت الكلية التي أرغب بها وكنت أظن، كما ظن جميع من يشاركوني الحال، أن لي مسار واضح في الحياة ، وهذه رفاهية ليست عند الجميع وسأعرف بعد ذلك أنها لم تكن عندي أيضًا. \u003C/p> \u003Cp> مرت سنوات الدراسة في رتابة دراسية و انطلاق اجتماعي هنا وهناك وفي كل مكان حتى تعددت دوائر صداقاتي وتشعبت وأصبح لي في كل خرابة عفريت كما يقولون. \u003C/p> \u003Cp> جاء التخرج وجاء مع سؤال بليغ سألته أحد الأسماك في فيلم ”البحث عن نيمو“ بعد نجاحهم في الوصول إلى بي شيرمان ٤٢ شارع ولبي سيدني، \u003C/p> \u003Cp> السؤال هو ”Now what?“ ماذا الآن؟ \u003C/p> \u003Cp> كنت في كلية طبية لها مسار تراتبي واضح، لكن هذا المسار لم يكن يبدأ إلا بعد سنة كاملة من التخرج، علي البحث عن عمل، على التفكير في تخصص، هل علي العودة لمنزل أهلي مرة أخرى؟ \u003C/p> \u003Cp> أسئلة كثيرة وإجابات   \u003C/p> ","دخلت الكلية التي أرغب بها وكنت أظن، كما ظن جميع من يشاركوني الحال، أن لي مسار واضح في الحياة ، وهذه رفاهية ليست عند الجميع","https://media.101n.com/img/2025_12_138_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_12_138-scaled.q80.webp",{"id":68,"url":69,"slug":70,"title":71,"titleHtml":71,"publishDate":72,"lastModifiedDate":73,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":74,"authorSlug":75,"categoryName":22,"categories":76,"subcategories":78,"wordsCount":79,"briefDescription":80,"briefDescriptionShorter":81,"coverImgSrc":82,"cardCoverImgSrc":83},907,"/notes/907","الأماكن","الأماكن والزمن 🌃","2025-11-27T03:38:20","2026-02-11T16:17:27","أسامة عثمان السواح","أسامة-عثمان-السواح",[77],{"name":25,"slug":22},[],846,"\u003Cp> ”خفيفةٌ روحي، وجسمي مُثْقَلٌ بالذكريات وبالمكان“ \u003C/p> \u003Cp> – محمود درويش. \u003C/p> \u003Cp> للأماكنِ نصيبٌ في ذاكرتي أكثر مما لغيرها؛ يصنع عقلي روابطَ قويةً بينها وبين الأحداث غالبًا ما تنجو، على غير عادة الأشياء، من تأثير الزمن. \u003C/p> \u003Cp> لم أكن طفلًا يحب التسكع واللعب في الشوارع، لكن التنقل بين أماكن العالم المختلفة، جالسًا أمام حاسوبي، كان واحدًا من هواياتي المفضلة. \u003C/p> \u003Cp> ورثت تلك الهواية عن أبي. كان يقضي كثيرًا من وقته في تصفح برنامج الخرائط المعتمد على الأقمار الصناعية. لا أعلم إن كان الأمر هوايةً من هواياته ضحكت فيها أختي. \u003C/p>","”خفيفةٌ روحي، وجسمي مُثْقَلٌ بالذكريات وبالمكان“ محمود درويش. للأماكنِ نصيبٌ في ذاكرتي أكثر مما لغيرها؛ يصنع عقلي روابطَ قويةً بينها وبين الأحداث غالبًا ما تنجو،","https://media.101n.com/img/2025_11_129_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_11_129-scaled.q80.webp",{"id":85,"url":86,"slug":87,"title":88,"titleHtml":88,"publishDate":89,"lastModifiedDate":90,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":91,"authorSlug":92,"categoryName":22,"categories":93,"subcategories":95,"wordsCount":96,"briefDescription":97,"briefDescriptionShorter":98,"coverImgSrc":99,"cardCoverImgSrc":100},831,"/notes/831","دليل-غير-موثوق-لبائع-الكتب","دليل غير موثوق لبائع الكتب","2025-11-02T22:04:38","2025-11-06T22:01:22","عبدالله محمد","عبدالله-محمد",[94],{"name":25,"slug":22},[],621,"يسألني أحدُ زائري المكتبة عمّا إذا كانت هناك أي فرص للعمل. يريد أن يعمل بائعًا للكتب. يتحدثُ باندفاع الشباب، بحماسِ مَن لا يعرف. ألمحُ في عينيه محبةً صادقةً للكتب والقراءة. أشفقُ عليه، وأتمتم: لا يكفي! أحاولُ دفعه للبحثِ عن عملٍ آخر كي لا يكره ما يُحب أو يصيبه الإحباط، لكنه يصرُّ في سؤاله ويلحُّ في طلبه.  أتذكر منذ سنوات رغبتي القوية للعمل في هذا المجال. أستعيد تصوراتي المثالية عن عالمِ الفن والثقافة، ثم إدراكي، مع مرور الوقت، أن الأمر ليس كما تخيلت","أتذكر منذ سنوات رغبتي القوية للعمل في هذا المجال. أستعيد تصوراتي المثالية عن عالمِ الفن والثقافة، ثم إدراكي، مع مرور الوقت، أن الأمر ليس كما تخيلت، أي شخص عمل في هذه المهنة، يعرفُ أن الكتب، أولًا وأخيرًا، سلعة. يجب أن تُباع، مثلها مثل الملابس والأحذية.","https://media.101n.com/img/2025_11_112_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_11_112-scaled.q80.webp",{"id":102,"url":103,"slug":104,"title":105,"titleHtml":105,"publishDate":106,"lastModifiedDate":107,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":108,"authorSlug":109,"categoryName":22,"categories":110,"subcategories":112,"wordsCount":113,"briefDescription":114,"briefDescriptionShorter":115,"coverImgSrc":116},206,"/notes/206","كيف-تحافظ-على-صحتك-النفسية-عند-العمل-من","كيف تحافظ على صحتك النفسية عند العمل من المنزل؟ 🧑‍💻","2025-05-10T21:18:04","2025-09-26T18:03:18","سلمى أدهم","سلمى-أدهم",[111],{"name":25,"slug":22},[],633,"عندما بدأت العمل من المنزل، كان الأمر بمثابة حلم تحقق. شعرتُ وكأنني أخيرًا تحررتُ من ضغوط المكاتب وصخب الزملاء؛ أصبحتُ أستيقظُ صباحًا، أبدأ يومي دون تسرّع أو عجلة، ومع الوقت أصبح لي روتيني الذي يبدأ قبل موعد العمل، وهذا كان شيئًا شبه مستحيل مهما استيقظت باكرًا في الأيام التي كنت","عندما بدأت العمل من المنزل، كان الأمر بمثابة حلم تحقق. شعرتُ وكأنني أخيرًا تحررتُ من ضغوط المكاتب وصخب الزملاء؛ أصبحتُ أستيقظُ صباحًا، أبدأ يومي دون","https://media.101n.com/img/2025_02_mostafa_badawy_vivid_florescent_painting_by_edward_hopper._a_ma_12070211-8765-49b4-a114-2e0dfbe6d624-scaled.q80.webp",{"id":118,"url":119,"slug":120,"title":121,"titleHtml":121,"publishDate":122,"lastModifiedDate":123,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":124,"authorSlug":125,"categoryName":22,"categories":126,"subcategories":128,"wordsCount":129,"briefDescription":130,"briefDescriptionShorter":130,"coverImgSrc":131,"cardCoverImgSrc":132},757,"/notes/757","حوار-صغير-مع-الذات-قبل-أن-يستيقظ-العالم","حوار صغير مع الذات قبل أن يستيقظ العالم من قلب القاهرة","2025-10-14T23:36:59","2025-10-27T02:29:41","منة سالم","منة-سالم",[127],{"name":25,"slug":22},[],617,"صار هذا الطقس مساحة أنتظرها بفارغ الصبر لأحارب الضوضاء الخارجية. وكأنني أقتطع من المدينة دقائق — مؤخرًا امتدت إلى 45 دقيقة — أُعلن فيها حقي في أن أكون ذاتي.","https://media.101n.com/img/2025_10_98_2.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_10_98-scaled.q80.webp",{"id":134,"url":135,"slug":136,"title":137,"titleHtml":137,"publishDate":138,"lastModifiedDate":138,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":139,"authorSlug":140,"categoryName":22,"categories":141,"subcategories":143,"wordsCount":144,"briefDescription":145,"briefDescriptionShorter":146,"coverImgSrc":147,"cardCoverImgSrc":148},1406,"/notes/1406","مترو-لِمَ-كل-هذه-العجلة؟-لِمَ-كل-هذا-ال","مترو.. لِمَ كل هذه العجلة؟ لِمَ كل هذا العبوس؟","2026-06-04T05:05:20","عبدالرحمن أحمد","عبدالرحمن-أحمد",[142],{"name":25,"slug":22},[],1138,"صدق من قال إن مصر ليست للمبتدئين، لكني أراهن أن ما عناه حين قال ذلك هي بعض الصور الذهنية، ساعة الذروة في خط المترو الأول هي واحدة منها، صورة تشبه تدافع النمل خارجًا من عشه بعد إغراقه بالماء.  دخلت عربة المترو لأدرك عدة حقائق مهمة لا تتغير مع الزمن، أولها أن عربة المترو دائمًا حارة من الداخل، سواءً كنا في يونيو أو ديسمبر، وسواءً أجرم السائق مشغلًا المكيف أم لا. ثانيها أن الشخص الذي يستطيع إيجاد مجلسه أكثر من ثلثي رحلته في المترو يمتلك مهارةً من يجيدونها يُحصون على أصابع اليد الواحدة، فـقنص المقعد الخالي هو شيء فشلت فيه في جميع سنين عمري التي استعملت فيها تلك المواصلة.","ككثير من أبناء القاهرة، وقعت منذ سن صغيرة في معضلة المدلل غير المقدر لنعمته ، حين يخبرني أصدقائي الوافدون من المدن الأخرى، التي نسميها الأقاليم،","https://media.101n.com/img/2026_05_225-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_225_2-scaled.q80.webp",{"id":150,"url":151,"slug":152,"title":153,"titleHtml":153,"publishDate":154,"lastModifiedDate":155,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":156,"authorSlug":157,"categoryName":22,"categories":158,"subcategories":160,"wordsCount":161,"briefDescription":162,"briefDescriptionShorter":163,"coverImgSrc":164,"cardCoverImgSrc":165},887,"/notes/887","فين-حقي-في-الفضاء-العام؟","فين حقي في الفضاء العام؟ 🌳","2025-11-25T01:50:31","2025-12-15T20:37:32","ريم كامل","ريم-كامل",[159],{"name":25,"slug":22},[],925,"فكرتان متناقضتان: ١ لم تعد لدينا رفاهية المشي في الشوارع. ٢ يحتاج الإنسان عمومًا، وبحسب أبحاث علم الاجتماع، إلى ما لا يقل عن أربعة أمتار مربعة من المساحات الخضراء. وحتى لو قررنا خفض سقف التوقعات، واستخدمنا ”مساحة“ دون أن تكون خضراء بالضرورة، في مدينة صحراوية مثل القاهرة ، سنجد أن","فكرتان متناقضتان: ١ لم تعد لدينا رفاهية المشي في الشوارع. ٢ يحتاج الإنسان عمومًا، وبحسب أبحاث علم الاجتماع، إلى ما لا يقل عن أربعة أمتار","https://media.101n.com/img/2025_11_125_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_11_125.q80.webp",{"id":167,"url":168,"slug":169,"title":170,"titleHtml":170,"publishDate":171,"lastModifiedDate":172,"postType":18,"isTopFeatured":19,"authorName":173,"authorSlug":174,"categoryName":22,"categories":175,"subcategories":177,"wordsCount":178,"briefDescription":179,"briefDescriptionShorter":180,"coverImgSrc":181,"cardCoverImgSrc":182},1230,"/notes/1230","ليه-بننام-في-المواصلات؟","ليه بننام في المواصلات؟","2026-04-23T05:04:06","2026-04-23T05:05:39","محمود عماد","محمود-عماد",[176],{"name":25,"slug":22},[],783,"هذا الطريق الذي يعرفني أكثر من أي أحد آخر، هو الشاهد على أفراحي وخيباتي، على فرحي وحزني.  في المواصلات أتذكر حياتي الماضية، تتشكّل مشاهد من كل المشاوير اللي قطعتها على زجاج النافذة. يتداخل التفكير في المستقبل مع الذكريات ليصبح الأمر مزيجًا مما كنت وما أريد أن أكون.  في هذه الأثناء أتسلّل من بين كماشات التذكّر والتفكّر والأرق لأحصل على بعض دقائق من الراحة، أُغمض عيني، وعلى عكس السرير يأتي النوم ويُربّت عليّ. تتدفق الأحلام والخيالات، ما أهرب منه طوال اليوم يزورني في لحظات نومي المعدودة، ومع ذلك وعلى عكس البيت لا أنتفض فزعًا.","”ما أطال النوم عمرًا.. ولا قصّر في الأعمار طول السهر.“ هذا البيت المنتمي إلى رباعيات شاعري المفضّل عمر الخيام ، الذي تربطني به علاقة صداقة","https://media.101n.com/img/2026_04_211-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_04_211_2-scaled.q80.webp",{"average":184},"#43354b",1783602262489]