[{"data":1,"prerenderedAt":183},["ShallowReactive",2],{"$fWgSpjZJVvmjuI3FX4Buj7Nd19aVBbtOGp9ZI-lq95gQ":3,"$f7JrviZs1sp-VTgy9zXdS5M61-e7mfKS4Q6KG3psizBE":10},{"siteData":4},{"siteTitle":5,"siteDescription":6,"homepageTitle":7,"logoImgSrc":8,"noPicImgSrc":9},"101 Note","الشغل | الاستثمار | الجسد | التعلم | الحب | العلاقات | الذات","الصفحة الرئيسية","https://media.101n.com/img/2025_08_101-Logo-white.svg","https://media.101n.com/img/logo-101n-black-bg.q80.webp",{"post":11},{"id":12,"url":13,"slug":14,"title":15,"titleHtml":15,"publishDate":16,"lastModifiedDate":16,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":19,"authorSlug":20,"categoryName":21,"categories":22,"subcategories":25,"contentHtml":26,"wordsCount":27,"briefDescription":28,"briefDescriptionShorter":29,"coverImgSrc":30,"cardCoverImgSrc":31,"recommendedPosts":32,"colorPalette":181},1390,"/notes/1390","لا-بدّ-أنها-كانت-ساحرة","لا بدّ أنها كانت ساحرة!","2026-06-02T06:04:39","article",false,"تقى عسل","تقى-عسل","4-am",[23],{"name":24,"slug":21},"الرابعة صباحًا",[],"\u003Cp>حوائطٌ بيـضاءُ كالسـماء، وطيورٌ ذهبيـةٌ تحملُ آمالى وأحلامي المعلّقـة\u003Cbr />\nكالنـجومِ في كفِّ الكـون.\u003Cbr />\nتتوّجُ المشـهدَ لوحةُ زنابقِ المـاء لكلود مونيـه، عالمٌ من الألـوانِ\u003Cbr />\nيطفو في سكونِ المـاء.\u003Cbr />\nأراني كـلَّ ليلةٍ..\u003Cbr />\nمُمددةً بسـلامٍ على حافّةِ البحيرة،\u003Cbr />\nأرقبُ الألقَ المتغيّر.. واللّونَ الذي لا يسـتقر،\u003Cbr />\nكمـا رآهُ هو..\u003Cbr />\nلا بدّ أنـها كانت سـاحرة،\u003Cbr />\nحتى ظلّ يرسـمها مئتين وخمسـين مرة\u003Cbr />\nخـلال حياته.\u003C/p>\n\u003Cp>اشتريتُ الأسـبوع الماضي\u003Cbr />\nغطاءً لسـريري بلونٍ أخضـريقاربُ لونَ البحيرة،\u003Cbr />\nوفي نهايةِ اليـوم..\u003Cbr />\nحين تتكالبُ الهمـومُ فوقَ رأسـي وعلى كتفي،\u003Cbr />\nأرى نفسـي مرسـومةً داخل هذه الصـورة الإلهيّة بعنايـة، حتى أتمكنَ من الحضـورِ فيها\u003Cbr />\nبجسـدي وروحي حقاً،\u003Cbr />\nلا في عالمِ الأحـلامِ.. فـقط.\u003C/p>\n\u003Cp>– من دفتر يومياتى\u003Cbr />\n١ ابريل ٢٠٢٦\u003C/p>\n",105,"حوائطٌ بيـضاءُ كالسـماء، وطيورٌ ذهبيـةٌ تحملُ آمالى وأحلامي المعلّقـة كالنـجومِ في كفِّ الكـون. تتوّجُ المشـهدَ لوحةُ زنابقِ المـاء لكلود مونيـه، عالمٌ من الألـوانِ يطفو في سكونِ المـاء. أراني كـلَّ ليلةٍ.. مُمددةً بسـلامٍ على حافّةِ البحيرة، أرقبُ الألقَ المتغيّر.. واللّونَ الذي لا يسـتقر، كمـا رآهُ هو.. لا بدّ أنـها كانت سـاحرة، حتى ظلّ يرسـمها مئتين وخمسـين مرة خـلال حياته.","حوائطٌ بيـضاءُ كالسـماء، وطيورٌ ذهبيـةٌ تحملُ آمالى وأحلامي المعلّقـة كالنـجومِ في كفِّ الكـون. تتوّجُ المشـهدَ لوحةُ زنابقِ المـاء لكلود مونيـه، عالمٌ من الألـوانِ يطفو في","https://media.101n.com/img/2026_05_342_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_342-scaled.q80.webp",[33,49,66,82,99,115,131,148,165],{"id":34,"url":35,"slug":36,"title":37,"titleHtml":37,"publishDate":38,"lastModifiedDate":38,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":39,"authorSlug":40,"categoryName":21,"categories":41,"subcategories":43,"wordsCount":44,"briefDescription":45,"briefDescriptionShorter":46,"coverImgSrc":47,"cardCoverImgSrc":48},1334,"/notes/1334","هوت-موكا؟","هوت موكا؟!","2026-05-20T05:03:04","كوثر عبدالواحد الشريفي","كوثر-عبدالواحد-الشريفي",[42],{"name":24,"slug":21},[],1012,"\u003Cp> كنت أمشي في شوارع مصر الجديدة التي أحبها، والشمس تصهر رأسي، وموجة حر جديدة تزيد من إحباطي؛ لا تكاد تنتهي واحدة حتى تُسلّم الأخرى. دخلت أول ”كافيه“ مكيّف أمامي تاركةً ورائي وعود محلات أخرى بأسماء كـ”سيروتونين“ و”دوبامين“، تستهدف من هم أصغر مني. \u003C/p> \u003Cp> أما أنا فلا أعرف حقًا ما الذي يمكنه إصلاح كيمياء عقلي المرهق المشتت ليحصل على جرعة من التفاؤل أو النشاط هذه الأيام. \u003C/p> \u003Cp> أول شيء فعلته هو شحن هاتفي، أشحنه في اليوم أكثر من مرة ليُفرغ الشحناتِ بلا مبالاة، فهاتفي عمره من معظم عمري في القاهرة. تركته يشحن وانطفأت تدريجيًا من آثار الحر محدقةً في الفراغ، والنادلة تؤكد طلبي باستغراب: ”هوت موكا؟“. \u003C/p> \u003Cp> لا تعرف أن دمي ”عدني“، مما يعني شرب ”الشاهي“ الحار في عز حرارة الصيف ولهيبه. تنطفئ الكهرباء لساعات طويلة غير آدمية في عدن، فيواجه العدني الانطفاءَ بشرب ”الشاهي“ الحار وينطفئ معه تدريجيًا. لا تعرف النادلة أيضًا أن اليمني يفخر حين يعرف الناس أن ”موكا“ كلمة مشتقة من ميناء ”المخا“ التاريخي الأشهر لتصدير البن في اليمن. \u003C/p> \u003Cp> ما الذي يهم؟ \u003C/p> \u003Cp> ليكن موكا أو مخا، ما الفرق؟ \u003C/p> \u003Cp> شعرت للحظة بأنني أمارس ”عدنيّتي“ المبتورة في مكان مكيّف بارد عكس العدنيين، مثلما كنت أمارسها في جو صنعاء. أبحث في القاهرة ربما —رغم حبي الشديد لها كما هي— عن صنعاء   \u003C/p> ","كنت أمشي في شوارع مصر الجديدة التي أحبها، والشمس تصهر رأسي، وموجة حر جديدة تزيد من إحباطي؛ لا تكاد تنتهي واحدة حتى تُسلّم الأخرى. دخلت","https://media.101n.com/img/2026_05_337-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_337_2.q80.webp",{"id":50,"url":51,"slug":52,"title":53,"titleHtml":53,"publishDate":54,"lastModifiedDate":55,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":56,"authorSlug":57,"categoryName":21,"categories":58,"subcategories":60,"wordsCount":61,"briefDescription":62,"briefDescriptionShorter":63,"coverImgSrc":64,"cardCoverImgSrc":65},1239,"/notes/1239","سيرة-ذاتية-لألعاب-الرف","سيرة ذاتية لألعاب الرف","2026-04-27T18:20:47","2026-05-16T17:18:19","فرح العقاد","فرح-العقاد",[59],{"name":24,"slug":21},[],1071,"\u003Cp> يقولون إنَّ الزمن يُغيّر كل شيء، لكن من قال هذه الجملة لم يزُر رف ألعابي الصغيرة من قبل؛ حيث الزمن هناك مجرد كلمة لا تملك سلطة، ومحض شبحٍ بلا تأثير فعلي. فالبلاستيك لا يتحلل، لا يشيخ، ولا يفقد وظيفته مهما انكسر الواقع من حوله . \u003C/p> \u003Cp> أتساءل أحيانًا: هل تشعر ألعابي بهذا؟ أم هل اتفقت سرًّا على هذا الصمود؟ بينما كان العالم من حولي يتآكل، ظلَّ جيشي من البلاستيك اللامع محتفظًا بألوانه في أكثر سنواتي عتامةً، وكأنه قرر بعنادٍ طفولي ألا يبهت أبدًا بينما أبهتُ أنا . \u003C/p> \u003Cp> منذ قررت أن أستعيد ممتلكات طفولتي، وأبحث بشغفٍ عما فقدته في رحلتي من ألعاب، وأنا أحاول العثور على خيط تواصلٍ مع براءةٍ لم أعد أعرف كيف أستردها سوى بهذه الطريقة. \u003C/p> \u003Cp> صنعت رفًّا، وجمعت عليه ما نجا معي وما اقتنيته مؤخرًا؛ قضيت ساعاتٍ في الترتيب والتنظيف، أضع هذا أعد ذلك الكائن  \u003C/p> ","يقولون إنَّ الزمن يُغيّر كل شيء، لكن من قال هذه الجملة لم يزُر رف ألعابي الصغيرة من قبل؛ حيث الزمن هناك مجرد كلمة لا تملك","https://media.101n.com/img/2026_04_213.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_04_213_2.q80.webp",{"id":67,"url":68,"slug":69,"title":70,"titleHtml":70,"publishDate":71,"lastModifiedDate":71,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":72,"authorSlug":73,"categoryName":21,"categories":74,"subcategories":76,"wordsCount":77,"briefDescription":78,"briefDescriptionShorter":79,"coverImgSrc":80,"cardCoverImgSrc":81},1219,"/notes/1219","أن-تعيش-في-زمن-الميمز","أن تعيش في زمن الميمز","2026-04-07T02:14:41","مها الفجال","مها-الفجال",[75],{"name":24,"slug":21},[],865,"\u003Cp> طالما شعرت بحزن خاص حيال ”باول بيومر“ ، بطل رواية ”كل شيء هادئ على الجبهة الغربية“ ، فقبل أن يتم عامه العشرين، يُشحَن وأصدقاؤه لميدان القتال، تُلقى في أيديهم البنادق ويُؤمرون بخوض غمار حرب لم يختاروا للحظة أن يكونوا جزءًا منها. عند قراءتي للرواية مرة أخرى هذا العام، أدركت أن حزني على ”بيومر“ وجيله لم يكن سوى حزن مُقنَّع على نفسي وعلى جيلي من مواليد الألفية . \u003Cbr> على عكس ”بيومر“ الجندي في الحرب العالمية الأولى ، لم أحمل سلاحًا ولم أذهب إلى أي معركة. ومع هذا، فقد هُزمت العالم،  \u003C/p> ","طالما شعرت بحزن خاص حيال ”باول بيومر“ ، بطل رواية ”كل شيء هادئ على الجبهة الغربية“ ، فقبل أن يتم عامه العشرين، يُشحَن وأصدقاؤه لميدان","https://media.101n.com/img/2026_03_201_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_03_201.q80.webp",{"id":83,"url":84,"slug":85,"title":86,"titleHtml":86,"publishDate":87,"lastModifiedDate":88,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":89,"authorSlug":90,"categoryName":21,"categories":91,"subcategories":93,"wordsCount":94,"briefDescription":95,"briefDescriptionShorter":96,"coverImgSrc":97,"cardCoverImgSrc":98},791,"/notes/791","لابد-من-مرة-أولى","لا بد من مرة أولى","2025-10-23T22:48:06","2025-11-06T18:22:16","إسراء شهاب","إسراء-شهاب",[92],{"name":24,"slug":21},[],574,"عادة ما تصاحب التجارب الأولى لحظة يقظة، كأن نورًا قويًا أُضيء في عينيك فجأة. في البداية يكون الأمر مخيفًا، ثم تأتي لحظة إما الهروب أو التأقلم والقبول. بعد العديد من الضربات التي مررت بها، أشعر بالثقة أنني خبيرة كفاية وعلى استعداد لأي تجربة. لحظة اليقظة تلك دائمًا ما تأتي لتضحك بسخرية على غروري.","عادة ما تصاحب التجارب الأولى لحظة يقظة، كأن نورًا قويًا أُضيء في عينيك فجأة. في البداية يكون الأمر مخيفًا، ثم تأتي لحظة إما الهروب أو التأقلم والقبول. بعد العديد من الضربات، أشعر بالثقة أنني خبيرة.","https://media.101n.com/img/2025_10_108_2-updated-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2025_10_108-updated-scaled.q80.webp",{"id":100,"url":101,"slug":102,"title":103,"titleHtml":103,"publishDate":104,"lastModifiedDate":104,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":105,"authorSlug":106,"categoryName":21,"categories":107,"subcategories":109,"wordsCount":110,"briefDescription":111,"briefDescriptionShorter":112,"coverImgSrc":113,"cardCoverImgSrc":114},1486,"/notes/1486","حياة-نملة-على-ظهر-حلزون","حياة نملة على ظهر حلزون","2026-06-15T02:38:00","دعاء جابر","دعاء-جابر",[108],{"name":24,"slug":21},[],728,"في البداية ظنت السيدة نملة أن العالم يسبقها وأنها وحدها المتأخرة عن كل شيء، فكانت تشعر أنها تمر على هامش الزمن.  ولكنها ذات مساء أدركت أن الحياة ليست سباقًا واحدًا يخوضه الجميع بالسرعة ذاتها، فهناك من يعيش عمره وهو يعد المسافات، ومن يعيش عمره وهو يجمع الحكايات.  ولأنها كانت تسافر على ظهر حلزون أصبحت شاهدة على عالم لا يراه أحد، فحينما يمر الحلزون فوق ورقة خضراء كانت تشعر وكأنها تعبر غابة واسعة، وعندما تتجمع قطرات المطر فوق القوقعة كانت تراها بحيرات صغيرة تعكس أحلامها.  تعلمت أن الأشياء العظيمة لا تحدث فجأة، بل تنمو في صمت كما تفعل الأشجار، وكما تتشكل الغيوم، وكما يتغير الإنسان دون أن يشعر.","مرحبًا، أنا السيدة نملة . رجاءً تخلوا عن اندهاشكم قليلًا ودعوني أخبركم بقصة حياتي المثيرة للدهشة ربما. كل صباح تستيقظ السيدة نملة على صوت قطرات","https://media.101n.com/img/2026_06_363_2-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_06_363-scaled.q80.webp",{"id":116,"url":117,"slug":118,"title":119,"titleHtml":119,"publishDate":120,"lastModifiedDate":120,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":121,"authorSlug":122,"categoryName":21,"categories":123,"subcategories":125,"wordsCount":126,"briefDescription":127,"briefDescriptionShorter":128,"coverImgSrc":129,"cardCoverImgSrc":130},1084,"/notes/1084","من-يسكن-البيوت-التي-في-جهاز-كشف-النظر؟","من يسكن البيوت التي في جهاز كشف النظر؟","2026-02-20T22:41:46","إسلام عثمان السواح","إسلام-عثمان-السواح",[124],{"name":24,"slug":21},[],896,"في اللحظة التي تقرأ فيها هذه الفقرة، يرقع عقلك نقطتين عمياوين في عينيك، في مكان خروج العصب البصري، حيث لا توجد أي مستقبلات ضوئية، لكنك لن تلاحظها لأن المخ ينسخ الألوان والملمس من المناطق المجاورة، ويضع الآں أٮصًا الٮڡاط الٮاڡصه ڡى هده الحمله، هكذا صمم الدماغ يرقع الناقص ويكمل الصورة. ","يمتلك جميع أطباء العيون نفس البيت في عيادتهم؛ بيت ريفي بعيد له سقف مثلث أحمر وجدران بيضاء، يتوسط مروجًا خضراء، وتعلوه سماء زرقاء صافية، وضبابية","https://media.101n.com/img/2026_02_173-scaled.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_02_173_2-scaled.q80.webp",{"id":132,"url":133,"slug":134,"title":135,"titleHtml":135,"publishDate":136,"lastModifiedDate":137,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":138,"authorSlug":139,"categoryName":21,"categories":140,"subcategories":142,"wordsCount":143,"briefDescription":144,"briefDescriptionShorter":145,"coverImgSrc":146,"cardCoverImgSrc":147},1285,"/notes/1285","أَحتَرِف-التعامل-مع-الأحزان","موسم تزاوج صرصور الحقل","2026-05-16T15:46:24","2026-05-16T17:16:30","ندى سامي","ندى-سامي",[141],{"name":24,"slug":21},[],839,"في ليلة طار مني النعاس، الجميع نيام، والسكون يحل المكان باستثناء الحفل المقام في حديقة منزلي، ارتديت ملابسي وذهبت لأشاطره، وقفت حافية القدمين في البلكونة، أستشعر برودة الأرض تحتي، وأتنسم رائحة الزرع التي تأتي لأنفي كلما هبت ريح صغيرة في ليلة صيفية هانئة بهواء لطيف.  السماء كاحلة والأضواء خفيضة، وميض البيوت النائمة وحده من يعكس الضوء، لم أتمكن من مشاهدة مراسم الحفل، ولكني كنت أحد الحاضرين التائبين عن الأحزان التي بدأت أقتلعها من جسدي رويدًا.  ما زالت الجروح حارقة ولكني على يقين أنها ستندمل، بل أراها تندمل على مهل. الحفل الصاخب أشعل فتيل الفكر بقلبي، فتح بابًا أغلقته عنوة ووضعت عليه 100 \"ترباس\". لماذا أشعر بالحزن؟","علاقتي بالحشرات سيئة للغاية، بمجرد رؤيتهم أشعر وكأنهم شنّوا حرب على جسدي، أقفز أعلى من الفرقع لوز ، أدور حول نفسي كصرصور تلقّى لتوه صفعة","https://media.101n.com/img/2026_05_217.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_217_2.q80.webp",{"id":149,"url":150,"slug":151,"title":152,"titleHtml":152,"publishDate":153,"lastModifiedDate":154,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":155,"authorSlug":156,"categoryName":21,"categories":157,"subcategories":159,"wordsCount":160,"briefDescription":161,"briefDescriptionShorter":162,"coverImgSrc":163,"cardCoverImgSrc":164},1289,"/notes/1289","تمشية-صباحية-قصيرة-وأسئلة-كثيرة","تمشية صباحية قصيرة وأسئلة كثيرة.","2026-05-19T21:58:35","2026-06-11T04:18:23","آية المصري","آية-المصري",[158],{"name":24,"slug":21},[],659,"قبل نزولي للخيام كانت الأسئلة الكبيرة فعلًا كبيرة تأكل يومي وتبدو مثل حيطة سد لا أجد ما أفعله معها.. هل يجدي تعليم ما تعلمته لجيل عرف معنى القهر على صغر؟ هل كان مُجديًا معي أصلًا؟ هل سأنجح في تهدئة جهازي العصبي خلال هذا الإطار العصي على الوصف؟ ولم يغادرني سؤال: لو كان هذا اليوم الأخير وهذا الجيل الأخير ماذا يجب أن يعرف؟","بت أتوقع أني مهما استيقظت مبكرًا فسأتأخر عن طابور الصباح ، كل مرة شيء جديد يؤكد لي أن من المعيب العمل على تغيير شيء أصيل","https://media.101n.com/img/2026_05_226-1.q80.webp","https://media.101n.com/img/2026_05_226_2-1.q80.webp",{"id":166,"url":167,"slug":168,"title":169,"titleHtml":169,"publishDate":170,"lastModifiedDate":171,"postType":17,"isTopFeatured":18,"authorName":172,"authorSlug":173,"categoryName":21,"categories":174,"subcategories":176,"wordsCount":177,"briefDescription":178,"briefDescriptionShorter":179,"coverImgSrc":180},161,"/notes/161","لعبة-الشطرنج-هواية-الأذكياء-أم-ملاذ-ال-2","لعبة الشطرنج: هواية الأذكياء أم ملاذ الساخطين؟ ♟️","2025-02-01T18:40:13","2025-10-24T02:19:33","مايكل ماهر","مايكل-ماهر",[175],{"name":24,"slug":21},[],1572,"يعود يحيى الفخراني ( شاكر ) إلى مصر بعد رحلة عمل استمرت 8 سنوات قضاها في الخليج، ليبدأ مهمة لمّ شمل عائلته المكونة من 4 إخوة هو خامسهم، حيث يجدهم مشتتين وتائهين، يكاد ألا يتعرّف على أحد منهم، هذه هي قصة فيلم ”عودة مواطن“ للمخرج الكبير محمد خان ، الصادر","يعود يحيى الفخراني ( شاكر ) إلى مصر بعد رحلة عمل استمرت 8 سنوات قضاها في الخليج، ليبدأ مهمة لمّ شمل عائلته المكونة من 4","https://media.101n.com/img/2025_07_14.q80.webp",{"average":182},"#3b4a2f",1783602263856]